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La verdad sobre el lenguaje del cuerpo

Todos nos damos nosotros mismos cada minuto de cada día. Es decir, transmitimos nuestras verdaderas intenciones, sentimientos, e incluso pensamientos, sin saberlo, a través de nuestro lenguaje corporal, el tono y la expresión facial. Esto ocurre si esas intenciones, sentimientos y pensamientos coinciden con lo que expresamos a través del lenguaje o no. Por lo tanto, los jugadores de poker comprometen sus acantilados, oradores su ansiedad por el rendimiento, y los amigos y amantes de sus verdaderos sentimientos.

Esto ocurre no sólo porque transmitimos estos mensajes tan “fuerte”, pero también porque a menos que estemos hablando de una persona con autismo, síndrome de Asperger, o la demencia, la investigación muestra que los seres humanos son expertos en la comprensión de ellos. Incluso las llamadas expresiones “microexpresssions”-faciales que aparecen y desaparecen tan rápidamente que casi nadie registra ellas-tienen un impacto en nosotros, aunque sea inconsciente, tal vez explicar cómo ganamos intuiciones acerca de lo que la gente realmente piensa y siente sin saber cómo.

Tan bueno como todos nosotros al leer el lenguaje corporal, el tono y la expresión facial, sin embargo, parece que lo hacemos todo a través de nuestra intuición es que, llegamos a conclusiones acerca de lo que una persona piensa o siente sin poder explicar por qué. Cuando se le preguntó para justificar por qué creemos que alguien está loco, por ejemplo, estamos a menudo reducidos a hacer declaraciones inane que suenan como: “Usted acaba de ver loco.” Y sin poder justificar nuestras impresiones más concretamente, nos encontramos mucho más probable que despedir a nuestra intuición cuando es desafiado. Después de todo, ¿quién sabe mejor lo que se siente alguien, la persona misma o de los que le rodean?

De hecho, puede ser la gente a su alrededor. Nuestra propia conciencia de lo que sentimos, resulta que se ve afectada por muchas cosas: por la fuerza con que lo desea, puede evitar la sensación de que, por la forma en que puede conectarse a experimentar emociones como sensaciones físicas, y por cuántas otras emociones podemos estar sintiendo al mismo tiempo, por nombrar sólo algunos. Por ridículo que parezca, nuestra propia conciencia subjetiva no puede ser en realidad el sistema de seguimiento e información más precisa de nuestro estado emocional.

Todos suponemos que es, sin embargo. Que a menudo se interpone en el camino de la buena comunicación. Ya sea que usted se está comunicando con un amigo, un amante, un esposo, o un jefe, las personas a menudo tienen incentivos para no encuentran justo con usted acerca de lo que están pensando y sintiendo, sino también a sí mismos. Y ese segundo tipo de mentira es aún más difícil de detectar que la primera: si una persona cree realmente que no está enojado cuando, de hecho, lo es, por ejemplo, que somos mucho más propensos a ser convencido por sus argumentos, ya que estamos probabilidades de detectar no sólo que él está enojado, sino también que él está siendo honesto. Entonces, ¿cómo conciliar esa contradicción? A menudo, por creer lo que dice en lugar de lo que intuimos.

Mi punto aquí es que descontamos nuestra lectura intuitiva de las emociones de la gente se siente mucho más a menudo de lo que debería. Nos permitimos ser engañados por lo que dicen y, al hacerlo, nos encontramos perpetuar ficciones que no se puede refutar, pero que no creemos en nuestro corazón. Estamos por lo tanto a menudo no pueden resolver los problemas que queremos resolver.

Así que mi consejo: incluso si usted no puede explicar por qué, confiar en sus lecturas intuitivas de otras personas. Por lo menos, no se rinden de la mano la primera vez que están desafiados. Si existe una discrepancia entre lo que usted piensa que alguien está sintiendo y lo que dicen que sientes, más a menudo que no existe una segunda impresión de que está influyendo fuertemente en su voluntad de admitir su primera-y es esta segunda sensación de que a menudo el verdadero problema . Su esposo parece enfadado, pero no lo admita? Fine. No lo presione en su ira. Tratar de entender por qué él no quiere admitir que está enojado. Tal vez tiene miedo de sentir ira. Tal vez él ha invertido en la creencia de que no es una persona enojada. Afortunadamente, las personas a menudo son menos sensibles sobre este segundo sensación (a menudo ni siquiera darse cuenta de que lo están sintiendo), por lo que es, por lo tanto, más fácil de descubrir. Y una vez que usted descubre que-una vez que se reconoce abiertamente entre ustedes dos-el problema de negar la primera sensación suele desaparecer por sí sola.

Confíe en su intuición. Aunque siempre hay que seguir siendo cuidadoso de no sobrepeso, recuerde que usted es un experto en la lectura de los sentimientos de las personas que conoces.

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